หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
#### อยากบอกอะไรบ้างไหม ?
กระทู้คำถาม
หาเพื่อน
ตื่นมาตอนนี้ พร้อมกับความเครียด
หลับต่อไม่ลง
ทำไงดี
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
หมาเห่า หมาหอน เจ้าของ เพื่อนบ้าน สุขภาพจิต กฎหมาย
หลังได้อ่านหลายกระทู้ที่เหล่าเจ้าของที่มีหมาเห่าเอย และเพื่อนบ้านต้องประสบกับเสียงเห่า เสียงหอนของหมาๆ ต้องขอแยก 2 ฝ่ายที่เกี่ยวข้อง ทั้งเจ้าของ และเพื่อนบ้านผู้ประสบภัย โดยจะเสนอข้อมูลที่เกี่ยวข้องทั
สมาชิกหมายเลข 5238049
จะไปคุยกับหมอเรื่องที่เรามีความเสี่ยงฆตต.แต่ที่บ้านไม่เชื่อเรื่องความเครียดสะสมโรคซึมเศร้าทำไงดี
สมาชิกหมายเลข 9068211
📝มาดูCheck lists ประจำวันที่นำไปสู่สุขภาพดีกันค่ะ
เช็กลิสต์เพื่อชีวิตที่ดี สุขภาพดีได้ด้วยตัวคุณเอง ✨ การปรับพฤติกรรมง่ายๆ ในชีวิตประจำวัน หากอยากเปลี่ยนตัวเองเป็นคนใหม่ ลองเริ่มจากพฤติกรรมเหล่านี้ก่อน จากสิ่งเล็กๆในแต่ละวัน 🌞🕑🌙 . 🌞 เช้า – เริ่
Lady_Simplicity
ขอคำแนะนำแก้อาการนอนไม่หลับหน่อยค่ะ
สวัสดีค่ะ คือเราเป็นคนชอบนอนไม่หลับบ่อยๆในวันก่อนสอบ หรือไปนอนที่อื่นที่ไม่ใช่บ้านในคืนแรกเป็นประจำเลย เราก็นอนไปเรื่อยๆมันก็หลับๆตื่นๆ แล้วมาหลับตอนใกล้ๆเช้าทุกที พอตื่นมามันก็มึนๆหัว กินอาหารเช้าไม่
ดอกกุหลาบสีน้ำผึ้ง
ทำไมธุรกิจเล็กควรมีบล็อกของตัวเอง
ทำไมธุรกิจเล็กควรมีบล็อกของตัวเอง Title: ทำไมธุรกิจเล็กควรมีบล็อกของตัวเอง ช่วยสร้างแบรนด์และดึงดูดลูกค้า Description: การมีบล็อกช่วยให้ธุรกิจเล็กสร้างความน่าเชื่อถือ ดึงดูดลูกค้าใหม่ และเพิ่มโอกาสในก
สมาชิกหมายเลข 8562634
มีใครกินยาลดความกังวล/ความเครียดบ้างมั้ยคะ?
พอดีเรานอนไม่หลับ+กับเครียดอะไรหลายๆอย่างไปพบคุณหมอ คุณหมอก็เลยจ่ายยาลดความเครียดที่ช่วยให้นอนหลับมาเป็นตัวยาสีเขียวอ่อนๆทรงรี พอกินแล้วเรารู้สึกเหมือนไม่มีความรู้สึกอะไรเลยค่ะ แบบว่าอธิบายไม่ถูก มันไ
สมาชิกหมายเลข 5287799
เหลืออีก 16 สัปดาห์จะสิ้นปี 2025 คุณทำอะไรเพื่อพัฒนาตัวเองให้ชีวิตมีความสุขและความก้าวหน้าหรือยัง??
ผ่านมาแล้ว 36 สัปดาห์ ความเข้มแข็งทั้งกายและใจเป็นสิ่งที่สำคัญอย่างยิ่งในวิถีชีวิตการดำรงอยู่ในปัจจุบัน การเปลี่ยนแปลงตัวเองเพื่อชีวิตที่ดีขึ้นสามารถทำได้ผ่านการปรับเปลี่ยนนิสัยในชีวิตประจำวัน เช่น ก
Elizabeth Meredith_merry
มันคืออะไร?
เป็นอาการแปลกๆที่ตื่นนอนแล้วมันยังมีความรู้สึกว่าง่วงๆอยู่แต่ก็นอนไม่หลับ เวลาลุกขึ้นไปทำธุระมันจะมีความรู้สึกแปลกๆว่านี้ไม่ใช่โลกความเป็นจริงนี้คือฝันหรือที่ไหนสักที่ ที่เราไม่รู้จักแต่ว่าตัวเราเองก็
สมาชิกหมายเลข 8539590
ไม่อยากกลับบ้านปู่ย่าผิดมั้ย
ขอเกริ่นก่อนว่าพ่อกับเเม่เราหย่ากันนานมากแล้ว เราถูกเลี้ยงมาโดยตาและยาย ความสัมพันธ์กับพ่อตอนเด็กสนิทกัมากแต่มีปัญหากันช่วงเริ่มโตจนปัจจุบันเพราะภรรยาใหม่พ่อ ส่วนแม่เราสนิทกันปกติดีช่วงเด็กเราไม่ได้ไป
สมาชิกหมายเลข 6055123
งานวิจัยค้นพบ ‘การ นอนหลับ ในวันหยุด’ มีผลดีกว่าที่คิด ช่วยให้อายุยืนขึ้น
ประโยชน์ของการนอนกินบ้านกินเมืองในวันหยุด! งานวิจัยค้นพบ ‘การ นอนหลับ ในวันหยุด’ อาจมีผลดีกว่าที่คิด และอาจช่วยให้อายุยืนขึ้น “จะนอนกินบ้านกินเมืองไปถึงไหน?” “เสาร
Magpies
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
หาเพื่อน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
#### อยากบอกอะไรบ้างไหม ?
หลับต่อไม่ลง
ทำไงดี